Вот теперь о главном
Так выглядит программа стандартного похудения
диета + физнагрузки
А так программа "Я худею"
диета + психотерапия
"Я худею" лечит основную причину лишнего веса - РПП
Что же такое РПП?
Это расстройство пищевого поведения. Другими словами, поведенческие нарушения, связанные с приемом пищи.
Человек не может сесть просто за стол и поесть. Его "затягивает", остановиться невозможно. Все это перетекает в пищевую зависимость, вес растет.
Человек не может сесть просто за стол и поесть. Его "затягивает", остановиться невозможно. Все это перетекает в пищевую зависимость, вес растет.
Мы не даем "волшебные"обещания
"Я худею" - это:
1
Научный подход
2
Сочетание диетологии и работы с головой
Смотрите, как это работает
1 неделя
Знакомство с разными стилями питания
2 неделя
Изучение причин РПП, самодиагностика
3 неделя
Выстраивание графика питания и психотерапии
4 неделя
Общение в чатах программы, обмен опытом
Как наши клиенты достигли своих результатов?
1
Внимательно смотрели уроки по питанию и психотерапии
2
Следовали несложным рекомендациям
3
Участвовали в эфирах по снижению веса
4
А самое главное - общались в чате с единомышленниками и нами - экспертами
И вот он результат
- 6 кг за месяц!
- 6 кг за месяц!
Какие выводы? "Я худею" - это:
Несколько стилей питания без голодания
Доступ 24/7 к урокам
Общение с единомышленниками
Снижение веса в комфортном темпе
Психотерапия пищевого поведения
Тысячи людей стремятся похудеть
и увидеть на весах заветную цифру
и увидеть на весах заветную цифру
"А что если у меня не получится?"
Худеть с "Я худею" легко:
информационная поддержка + постоянный доступ
Результат при любом первоначальном весе
информационная поддержка + постоянный доступ
Результат при любом первоначальном весе
Почему мы так уверены?
Эксперт таких федеральных каналов, как Первый канал, ТВЦ, РенТВ. Обладатель патента на снижение веса.
Автор тренинга толерантности, направленного на коррекцию особенностей зависимой личности, соавтор тренинга «Академия стройности». Являлся специалистом столичного филиала. Ныне активно занимается индивидуальной и семейной психотерапией.
С 2012 года является лучшим специалистом по снижению веса и лечению пищевой зависимости.
Является разработчиком и ведущим длительной многолетней программы по работе с пищевой зависимостью и эмоциогенным питанием.
Является автором метода многолетней офлайн-программы "Академия стройности".
Автор тренинга "Школа стройности".
Был экспертом программы "Я худею" на НТВ в пяти сезонах.
Автор тренинга толерантности, направленного на коррекцию особенностей зависимой личности, соавтор тренинга «Академия стройности». Являлся специалистом столичного филиала. Ныне активно занимается индивидуальной и семейной психотерапией.
С 2012 года является лучшим специалистом по снижению веса и лечению пищевой зависимости.
Является разработчиком и ведущим длительной многолетней программы по работе с пищевой зависимостью и эмоциогенным питанием.
Является автором метода многолетней офлайн-программы "Академия стройности".
Автор тренинга "Школа стройности".
Был экспертом программы "Я худею" на НТВ в пяти сезонах.
Иван Алименко
клинический психолог, специалист диагностики и коррекции психосоматических заболеваний
Иван Алименко
Специалист в вопросе снижения веса
Эксперт федеральных каналов:
Сертифицированный специалист по снижению веса, телесно-ориентированной терапии, когнитивно-поведенческой терапии. Участвует в международных конгрессах по изучению ожирения.
Ведет несколько направлений психотерапевтической деятельности: базовые тренинги снижения веса и индивидуальное консультирование, а также программу личностного роста и избавления от пищевой зависимости «Академия стройности».
Занимается вопросом снижения веса уже более 20 лет. Помогла более 20 000 клиентам решить вопрос с ожирением.
Была экспертом программы "Я худею" на НТВ в пяти сезонах.
Эксперт таких федеральных каналов, как Первый канал, ТВЦ, РенТВ.
Автор тренинга "Академия стройности".
Ведет несколько направлений психотерапевтической деятельности: базовые тренинги снижения веса и индивидуальное консультирование, а также программу личностного роста и избавления от пищевой зависимости «Академия стройности».
Занимается вопросом снижения веса уже более 20 лет. Помогла более 20 000 клиентам решить вопрос с ожирением.
Была экспертом программы "Я худею" на НТВ в пяти сезонах.
Эксперт таких федеральных каналов, как Первый канал, ТВЦ, РенТВ.
Автор тренинга "Академия стройности".
Анна Чайкина
психотерапевт пищевого поведения и пищевой зависимости
Анна Чайкина
Специалист в вопросе снижения веса
Эксперт федеральных каналов:
Я хочу похудеть, что мне делать?
Бывало ли у вас так, что вы откладываете похудение, потому что не понимаете, с чего начать, что вам подойдет? Наступает прокрастинация и самосаботаж.
Это ненавистное "начну с завтрашнего дня". И ваше похудение откладывается снова и снова.
Знакомо?
Это ненавистное "начну с завтрашнего дня". И ваше похудение откладывается снова и снова.
Знакомо?
Все потому, что нет четкого плана, что и как делать.
Итак. С чего начать?
Продумать план
Продумать план
Садимся и подробно расписываем принципы питания
Составляем график питания: что, когда и где есть
Просчитываем калорийность продуктов для дневника питания
Разбираемся с психологическими установками, которые мешают похудению
Находим мотивацию: красота, здоровье, личная жизнь и т.д
В результате такой подготовки
у вас будет подробный план похудения,
даже целая стратегия
у вас будет подробный план похудения,
даже целая стратегия
Уже не так страшно, верно? Остается начать.
Мы предлагаем погрузиться во все секреты похудения под нашим присмотром.
И сбросить ненавистные килограммы.
И сбросить ненавистные килограммы.
Именно по программе "Я худею"
У вас будет огромное преимущество - готовая проработанная программа похудения на основе психотерапии.
Нажимайте на кнопку "Хочу похудеть"
У вас будет огромное преимущество - готовая проработанная программа похудения на основе психотерапии.
Нажимайте на кнопку "Хочу похудеть"
Программа действительно работает.
Участники нашего сообщества уже за месяц теряют минимум 1 размер
Посмотрите на результаты
Посмотрите на результаты
Приглашаем вас в подписку "Я худею", где вы вместе с нами начнете худеть уже сегодня
Что вы получите в подписке
Уроки по питанию
Уроки по диетологии и психотерапии. Неограниченный доступ во время действия подписки.
Рецепты
Чат с рецептами от экспертов и участников подписки. Вкусные и сытные блюда: салаты, супы, горячие блюда, десерты.
Информационный канал
Дополнительный источник психотерапии. Канал регулярно обновляется новыми уроками на важные темы.
Чат поддержки
Общий чаи с участниками. Место, где можно получить рекомендацию или совет, поделиться эмоциями и мнением.
Авторские медитации
От экспертов сообщества. Отлично помогают снять тревогу и раздражительность.
Вас ждет тоже самое, что и подписчиков
"Я худею"
"Я худею"
Все еще думаете , хотите ли вы покупать одежду меньшего размера, перестать нервничать из-за стресса
и быть здоровой?
и быть здоровой?
Давайте начнем с того, что вы за 1 месяц в подписке "Я худею" вы:
Воспользуйтесь нашей подпиской, такое предложение поступает редко!
Переходите на сайт и оформляйте подписку "Я худею"
- научитесь питаться без голодовок
- разберетесь с причинами набора веса и психологическими проблемами и стрессом
Воспользуйтесь нашей подпиской, такое предложение поступает редко!
Переходите на сайт и оформляйте подписку "Я худею"
